Odmor
Veliko ljudi sploh ne pozna več pravih odmorov.
Malicajo ob delu in tudi odmore si zapolnijo z vsemi mogočimi opravki. A oba velika odmora v teku dneva dopoldansko malico in čas kosila - si lahko oblikujem na novo. Lahko uživam hrano; namerno jem počasi in okušam jedi, ki jih jem. Ali pa za nekaj minut mirno ležem na tla ali sedem v naslanjač, da se odpočijem, in tako vse, kar je bilo, z dihanjem zavestno izdihnem.
Neki bančni direktor mi je pripovedoval, da se je v času odmora odvadil hoditi v menzo in ponovno razpravljati o borznih tečajih. Namerno se tudi prostorsko odmakne od svoje pisarne, sede v bližnjo cerkev in uživa mir. In čuti, kako ga obdaja nekaj svetega, neka resničnost, ki zdravi njegovo dušo.
Kdo drug doživi to, ko se sprehaja po parku. Z dolgimi, energičnimi koraki se osvobaja tega, kar ga obremenjuje.
Oglej svoj delovni dan in razmisli, ali si zadovoljen/a s preživljanjem odmorov. Če nisi, potem razmisli o tem, kaj lahko spremeniš. Določi si čas za odmor. In potem začuti, kaj potrebuješ. Ti je pomembno srečanje z drugimi ljudmi ali želiš biti sam?
iz knjige: 50 OBREDOV ZA ŽIVLJENJE
avtor: Anselm Grün, benediktinski menih